7-дневный Ретрит Дракона
- Duration: 7 Days
- Location: Koh Phangan, Surat Thani
ВСЁ ВКЛЮЧЕНО @DRAGON SOUL RETREAT CENTER, KOH PHANGAN (Актуально для 2024 / 2025 года)
Ежедневное расписание:
День 1 — Прибытие и Приветствие
14:00 — Заселение и приветствие.
15:00 — Церемония открытия и ориентация.
17:00 — Прогулка по природе с гидом.
19:00 — Ужин.
14:00 — Заселение и приветствие.
15:00 — Церемония открытия и ориентация.
17:00 — Прогулка по природе с гидом.
19:00 — Ужин.
День 2 — Осознанность и Медитация
8:00 — Утренняя медитация.
9:30 — Семинар по холистическому питанию.
12:30 — Обед.
15:00 — Йога и медитация на пляже.
17:30 — Сеанс звукового исцеления.
19:00 — Ужин.
8:00 — Утренняя медитация.
9:30 — Семинар по холистическому питанию.
12:30 — Обед.
15:00 — Йога и медитация на пляже.
17:30 — Сеанс звукового исцеления.
19:00 — Ужин.
День 3 — Исцеление Тела и Разума
8:00 — Холистическая йога.
10:00 — СПА и оздоровительные процедуры.
12:30 — Обед.
15:00 — Творческая мастерская «Искусство и Осознанность».
19:00 — Ужин.
8:00 — Холистическая йога.
10:00 — СПА и оздоровительные процедуры.
12:30 — Обед.
15:00 — Творческая мастерская «Искусство и Осознанность».
19:00 — Ужин.
День 4 — Внутреннее Путешествие
8:00 — Йога и дыхательные практики.
10:00 — Семинар по личностному росту и саморазвитию.
12:30 — Обед.
15:00 — Лесная терапия.
19:00 — Ужин.
8:00 — Йога и дыхательные практики.
10:00 — Семинар по личностному росту и саморазвитию.
12:30 — Обед.
15:00 — Лесная терапия.
19:00 — Ужин.
День 5 — Отдых и Обновление
9:00 — Семинар «Качество сна и его улучшение».
12:30 — Обед.
Свободное время для размышлений и отдыха.
19:00 — Ужин.
9:00 — Семинар «Качество сна и его улучшение».
12:30 — Обед.
Свободное время для размышлений и отдыха.
19:00 — Ужин.
День 6 — Целостность и Трансформация
8:00 — Йога и балансировка чакр.
10:00 — Целительный круг и групповая терапия.
12:30 — Обед.
15:00 — Звуковое исцеление и медитация с кристальными чашами.
19:00 — Церемония закрытия и праздничный ужин.
8:00 — Йога и балансировка чакр.
10:00 — Целительный круг и групповая терапия.
12:30 — Обед.
15:00 — Звуковое исцеление и медитация с кристальными чашами.
19:00 — Церемония закрытия и праздничный ужин.
День 7 — Отъезд
8:00 — Утренняя йога и прощальная церемония.
10:00 — Выселение.
8:00 — Утренняя йога и прощальная церемония.
10:00 — Выселение.
Что взять с собой:
- Удобную одежду для йоги и медитации.
- Купальный костюм.
- Солнцезащитный крем и головной убор.
- Дневник для саморефлексии.
- Средство от насекомых.
- Личные средства гигиены.
Мы внедрили строгие меры безопасности в ответ на COVID-19. Наш ретрит соответствует всем государственным требованиям, чтобы обеспечить вам безопасное и комфортное пребывание.
Будем рады приветствовать вас в Dragon Soul Retreat Center!
- Удобную одежду для йоги и медитации.
- Купальный костюм.
- Солнцезащитный крем и головной убор.
- Дневник для саморефлексии.
- Средство от насекомых.
- Личные средства гигиены.
Мы внедрили строгие меры безопасности в ответ на COVID-19. Наш ретрит соответствует всем государственным требованиям, чтобы обеспечить вам безопасное и комфортное пребывание.
Будем рады приветствовать вас в Dragon Soul Retreat Center!
